Újévi fogadalmak

Mivel töltsük hasznosan az időnket a két ünnep közt? Gondolkodjuk-e jól előre azon, vajon milyen fogadalmat tegyünk az újesztendőre?  

Január 1-je nem csak egy év, de sokak számára régóta halogatott vagy az óévben bevállalt fogadalmak betartásánák első napja is. A legegyszerűbb dolgoktól kezdve egészen “komoly” bevállalásokig hosszú lehet és természetesen szubjektív a fogadalmak listája. Annak, aki úgy érzi, hogy spontán semmilyen újévi fogadalom nem jut eszébe, íme néhány tipp..

Újévi fogadalom témában leggyakrabban életmóddal kapcsolatos fogadalmakra gondolunk, pl. egészséges táplálkozás, dohányzásról és egyéb káros szenvedélyekről való leszokás, több és/vagy rendszeres sport,szaunázás, tökéletes alak nyárra, stb. Ezen “szubjektív” fogadalmak végrehajtásához egészséges életmódtémában további hasznos tipp és tanács olvasható.

Csokorba gyűjtöttünk továbbá néhány olyan háztartási tippet, amelyek végrehajtása akár újévi fogadalom is lehet, és mégis viszonylag könnyen kivitelezhető! Elsősorban olyan teendőkre hívjuk fel a figyelmet, amelyekre az év során sajnos soha nincs idő. Mindig halogatjuk, aztán december végén azt vesszük észre, hogy megint eltelt egy év anélkül, hogy elvégeztük volna. A hosszú januári-februári, viszonylag eseménytelen délutánokon, hétvégéken próbáljunk meg legalább néhányat végrehajtani belőlük! Íme néhány ötlet:

1. Ruhák szortírozása, felesleges és/vagy rossz ruhák elajándékozása és/vagy kidobása.
2. Pince, kamra kitakarítása, rendezése. Kamra tippek>>
3. Régóta dobozokban heverő fényképek csoportosítása, (online) fotóalbum készítése.
4. Könyvespolc rendezése.
5. Több éve felvett és érintetlen videofilmek összevágása, kazetták feliratozása, archiválása, CD-re másolása.
6. Felgyülemlett csekkek, levelezések lefűzése, archiválása, téma szerint dossziék vezetése (ELMŰ, víz, csatorna, stb.).
7. Családi ruhatár felülvizsgálata (valamennyi lazán lógó gomb, apró lyuk, szakadás megvarrása).
8. Rendszeres, szakszerű téli cipőápolás akár az egész család számára.
9. Vízcsapok, zuhanyzófejek (kíméletes) vízkőtelenítése, szükség esetén tömítések cseréje. Háztartási gépek tisztítása (tömítések, szűrők, rácsok, por-lerakódás-szösz-vízkőtelenítése)tippek a témában: Takarítási tippek>>
10. Spórolás a háztartásban: sosem árthat végiggondolni, hol spórolhatunk megpénzt házunk táján.Spórolás a háztartásban>>
11. További háztartási tippek>>

Ha még lenne tanácstalanság fogadalmak terén, íme néhány tippet életmóddal kapcsolatos fogadalomkiválasztásához is.

1. Egészségügyi szűrővizsgálatokon való – rendszeres – részvétel (tüdőszűrő, fogorvos, éves állapotfelmérés).
2. Szelektív szemétgyűjtés (nem csak a környezetet kíméljük, de a saját pénztárcánkat is, hiszen a kuka nem telik meg olyan gyorsan).
3. Háztartási energiafogyasztásunk felülvizsgálata energiatakarékossági szempontból (további tippek:http://www.energiapersely.hu/)
4. Több bio, ellenőrzött gazdálkodásból származó termék, szuperételek fogyasztása, méregtelenítés.
5. Kevesebb tartósítószert, állományjavítót, színezéket, stb. tartalmazó élelmiszer, készételek fogyasztása.
6. Életmódunk mellett háztartásunk egészségesebbé tétele. Például egészséges konyha megvalósítása, környezetbarát takarító- és mosószerek, természetes tisztítószerek alkalmazása.
7. Naponta rendszeresen (5x) friss gyümölcs, zöldség fogyasztása
8. Napi kávéfogyasztás csökkentése (helyette inkább zöldtea, frissítő és élénkítő hatású gyógyteák fogyasztása).
9. Tudatos vásárlás.