Ma

• 4-es metró: 21 milliárd szakértőkre és tanácsadókra
• Életszerű program a Széchenyi Kártya
• Rudi: cserben hagytak minket a rendőrök
• Nyugdíjválság, tévéostrom, önkéntes haderő, halálbrigád [Hírösszefoglaló - Belföld]
• A nézőknek keserű az Édesnégyes valóságshow
• Itt a szabálysértésekről szóló törvény módosításának eredménye
• Nyomoz az ügyészség a szombathelyi hangfelvételek ügyében
• A legfőbb ügyészhez fordul a miskolci polgármester
• Sorban mehetnek csődbe a háziorvosi praxisok?

Horváth Gabi/NL

Ha fáradtnak érzed magad, vagy már a komolyabb alvásproblémákig is eljutottál, könnyen lehet, hogy egyszerűen bedőltél az alvással kapcsolatos mítoszoknak. Lássuk tehát a tévhiteket!

A Papp László Budapest Sportaréna ad otthont - szeptember 18-19-én - annak az előadássorozatnak, amelyet a dalai láma tart a tibeti buddhizmusról, az együttérzésről és a boldogság művészetéről. Napjaink rohanó világában ma egyre többen keresik az élet értelmét a spirituális tanok felé fordulva - ha fogékony vagy ezekre a tanításokra, akkor ott a helyed a rendezvényen.

Tenzin Gyatso, a XIV. dalai láma 1935. július 6-án született egy Takcer nevű faluban, Tibetben.

2010.szeptember 18.-án szombaton a Sportpályán tartandó falunapi program ízelítő:

10.00 órától- Pér-Mindszentpuszta Öregfiúk labdarúgó mérkőzés

12.00 órától- Művelődési ház-ebéd

14.00-18.00.-ig - játszóház,

                          - kézműves kiállítás,

                           - sétakocsikázás

                           - óriás csúszda, ugrálóvár

16.00- Ünnepi Megnyitó  - népi játékok, - Díszpolgári oklevél átadása

16.30- Zenés, táncos műsorok

18.00-Vitéz László Bábszínháza

19.00-Too Late Koncert      

21.00-Irigy Hónaljmirigy

21.30-Jolly Joker

Női Napozó/

Hogyan védhetjük ki a por beáramlását otthonunkba?

Kezdjük a bejárati ajtónál, mégpedig egy jó lábtörlővel, mely durva, nedvszívó anyagból készült (jó tudni, hogy a piszok 80%-át mi magunk hordjuk be, a cipőnkön). A háziállatok is nagyban hozzájárulnak a koszoláshoz, ezért séta után töröljük meg az ő lábukat is alaposan, és rendszeresen keféljük ki a bundájukat.

A parafatrükk is segít: a borosüvegek parafa dugóját szeleteljük fel (vagy vásároljunk drágább filc alátéteket), és ragasszuk fel őket a bútorok lábaira.

BABA-MAMA rovat

A meleg étel a legjobb a csecsemőnek, mert az anyatej is testhőmérsékletű, és a meleg ételt könnyebb megemészteni, mint a hideget. Körülbelül három-négy éves kortól a gyermekek számára kevésbé fontos az ételük hőmérséklete, viszont annál inkább az íze.

Az első édes ételtől, amelyet a gyermek megízlelt, emlékezni fog az ízére, habár még nem ismert, hogy ez milyen mechanizmus alapján működik.

Feltételezhetjük, hogy a természetes édes ételek, mint a gyökérzöldségek és a gyümölcsök, kisebb valószínűséggel okoznak cukor-vágyat, mint a mesterségesen édesítettek.

A sóról pár mondatban:

Komoly betegségeket előzhetünk meg, ha alaposan odafigyelünk a szervezetünkbe bevitt só mennyiségére.

Gyermekeinket már a kezdetektől a helyes sófogyasztásra kell nevelnünk, hiszen az első évek táplálkozása nagymértékben befolyásolja későbbi étkezési szokásainkat. Magyarországon elrettentőek a statisztikák, az 1-3 éves gyerekek az ajánlott 500 mg nátriummennyiség többszörösét fogyasztják el naponta. Ennek egyik fő oka, hogy egyéves kortól a kicsik ugyanazt az étrendet kapják, mint szüleik, holott ebben az időszakban a még fejlődő szervezet igényeihez kellene összeállítani az étkezéseket.

Nagyon jó agytorna, sok sikert!

Inkább itt gyakoroljatok, mint az utakon! :)

Egy kis ismétlés sohasem árt!

http://www.webkresz.hu/mozgo/mozgo.php